10 Secretos para vivir mejor en el 2012
1. LA ACTITUD:
· La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
· Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias.
· Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo...
· Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...
· Aunque cuando uno está verdaderamente enamorado "hay razones del corazón que la razón desconoce y se niega a aceptar".
2. EL CUERPO:
· Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Nada como una sonrisa.
· Una postura adecuada genera una disposición feliz.
· Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.
· Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
3. EL MOMENTO:
· La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días.
· Sólo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy es el mañana del ayer.
· Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.
· Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto.
· Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.
4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:
· Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados.
· Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran.
· Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás.
· Dag Hammarshöld decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... y, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
5. LAS METAS:
· Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta?
· Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.
· Un sueño es solo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad!!!
· "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas..."
· Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.
6. EL HUMOR:
· La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.
· Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.
· Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz.. Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.
7. LAS RELACIONES:
· La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas...
· Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente.
· Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.
· Así que cultiva tus amistades, pues ellas nos son gratis!
· La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones, intereses ni requisitos.
8. EL PERDON:
· Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz.
· Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...
9. DAR:
· Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio.
· Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des.
· Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor. Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a su amado.
· Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.
10. LA FE:
· La Fé crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten Fé, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender!!!
· Pero no te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo corazón y lleno de Fé porque Querer es poder.
· Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de sí mismo. Así que ríe, ríe alegremente... ¡y el mundo reirá contigo!
· Si pudiéramos practicar tan sólo uno de estos secretos al día, quizás no tardaríamos mucho en acercarnos a la felicidad!!!
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